Nutrition & programmes
Un shake vanille qui se cuisine, une barre à emporter partout et un programme de 9 jours clé en main : de quoi faire de vos bonnes habitudes un vrai plaisir.
Programme 9 jours
Le C9, c’est tout ce qu’il faut dans un seul coffret : 2 Aloe Berry Nectar, Forever Lite Ultra Vanille, Forever Therm, Forever Lean et Forever Fiber, avec un livret qui détaille le déroulé jour par jour. Plus besoin de vous demander quoi prendre et quand.
Le programme modifie vos habitudes alimentaires pendant 9 jours : choisissez une période calme pour le démarrer et lisez le livret en entier avant de commencer. En cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de situation particulière, demandez d’abord l’avis de votre médecin.
Au quotidien
Vanille
Une préparation vanille gourmande, 24 g de protéines par shake, que j’adore détourner en cuisine.
Sachet de 375 g · 30,49 €
2 comprimés le matin : thé vert, guarana, café vert et 8 vitamines.
Pilulier de 60 comprimés · 42,25 €
La barre cacahuète-caramel enrobée de chocolat, avec 11 g de protéines, à glisser dans le sac.
Boîte de 12 barres de 56 g · 58,76 €
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Mes recommandations
La version chocolat et le shaker pour vos shakes, un miel pour vos recettes, et deux programmes pour continuer après le C9.
Chocolat
La version chocolat du shake Lite Ultra : 24 g de protéines par portion, pour les gourmands.
Sachet de 390 g (environ 15 portions) · 31,72 €
Le shaker de 400 ml pour préparer vos shakes Lite Ultra en 30 secondes.
Shaker de 400 ml · 4,50 €
Un miel de montagne fluide, au bouchon doseur, pour adoucir yaourts, boissons et pulpe nature.
Flacon de 500 g avec bouchon doseur · 24,75 €
Aloe Vera Gel ou Aloe Berry Nectar
30 jours, 5 produits Forever réunis dans un pack pour une routine bien-être complète.
Programme de 30 jours, 5 produits · 330,46 €
Vanille ou Chocolat
Deux fois 15 jours pour reprendre le rythme : alimentation plus saine et activité physique, pas à pas.
Programme niveau Débutant, en deux périodes de 15 jours (Débutant 1 et Débutant 2) · 181,74 €
En cuisine
Smoothie, bol au yaourt, overnight oats ou latte glacé : la vanille se glisse partout, et c’est prêt en deux minutes.
Mes recettes personnelles arrivent bientôt, avec mes photos. En attendant, retrouvez cinq idées simples dans l’article dédié.
2 Forever Aloe Berry Nectar, 18 comprimés de Forever Therm, 36 capsules de Forever Lean, 9 sticks de Forever Fiber, 1 sachet de Forever Lite Ultra Vanille et un livret d’accompagnement qui détaille le déroulé des 9 jours.
Il est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. En cas de traitement, de maladie chronique ou d’antécédents de troubles du comportement alimentaire, demandez l’avis de votre médecin avant de commencer.
Une cuillère doseuse de 25 g dans 150 à 300 ml de lait écrémé, de boisson végétale ou d’eau, puis on secoue. Pour varier, essayez-la en smoothie, en bol au yaourt ou en latte glacé.
2 comprimés le matin, au cours du repas. Il contient de la caféine (93 mg pour 2 comprimés) : il est déconseillé aux personnes sensibles à la caféine, aux moins de 18 ans, aux femmes enceintes et allaitantes.
Shake vanille, barres Fast Break ou coffret C9 : tout est disponible sur la boutique officielle Forever.
Commande, paiement et livraison assurés par la boutique officielle Forever Living Products.
